Nieuws

De FoutGoedLoop komt terug! Zet zaterdagmiddag 21 december in je agenda en ga vast op zoek naar een kekke outfit, hoe gekker hoe leuker! 
Je kunt je inschrijven via inschrijven.nl

FRoS’ers kunnen lopen maar zijn ook milieubewust! Vanochtend hielpen we de oevers van de Rijn opschonen van zwerfaval. Het zogeheten Rijnjutten! Prachtig weer en voldaan gevoel! 

Duuve te Gek 2024! Weer een prachtige zonnige dag met veel leuke gesprekken!

Een gezellig uitje met de FRoS kids naar de bowlingbaan! 

Kom je ook een keer meetrainen? Dit kan elke maandag! We staan ook in het Sjors Sportief boekje. 
In de periode van 28 oktober t/m 25 november kan je op maandagavond meetrainen met ons. Meld je je aan via de mail? Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Passen deze data niet? Dan kom je gewoon een andere maandag. Mail ons gerust! 

Alle foto's van de prachtige BTML zijn geplaatst op de website. Geniet je mee?

Ook wij doen weer mee. Steun je ons? Je kunt stemmen op Rabo ClubSupport t/m 24 september.  
Stem je op ons? Alvast bedankt! 

Wat een mooie dag vandaag in het Horsterpark van Duiven! Alle lopers bedankt voor jullie enthousiasme en doorzettingsvermogen. Bedankt aan alle vrijwilligers; onmisbaar op ons prachtige evenement. Ook dank aan al het publiek met pijnlijke handen en schorre keeltjes van het aanmoedigen. Geweldig! De foto’s volgen op onze website. 

Uitslagen 2024

Klaar voor de start? Om 09:30 start de 1e loop!

Nog 1 dag! Wie mag morgen een mooie prijs meenemen? En alle lopers een prachtige medaille! Voor-inschrijf kan tot 17:00 uur vandaag, morgen is na-inschrijf ook mogelijk. Tot morgen!!

De Rozendaalse veldtrail was weer een succes! Erg warm, maar prachtige route en een hoop gezelligheid. 
Fotoalbum

En ook de laatste route verkenning van de BTML zit erop! Met een stralende zon heerlijk geoefend op de 500 meter en 1 km. Dat was leuk! En als de kids zondag de smaak te pakken hebben.... altijd welkom op de FRoS kids training, op maandagavond 18:30-19:15 uur op het skateveldje de Nieuweling. Tot zondag bij de BTML!

En vanochtend de laatste verkenning voor de 5 km BTML. Maandagavond kunnen de kids nog een keer de 500 meter en 1 km oefenen (18:30). En dan echt aftellen tot zondag 1 september. Nog 1 week! 

Het was weer zover! Onze jaarlijkse lekker kleuteren avond in de drek in Wehl. Wat hebben we weer gelachen en genoten. Volgend jaar weer!

Kijk je mee op YouTube naar onze aftermovie?

En weer een fijne route verkenning vanavond! Wat kijken we toch uit naar zondag 1 september  Aanstaande zaterdag (09:30) kun je nog de route van 5 km met ons oefenen en de kids kunnen op maandagavond (18:30) de route van 500 meter en 1 km oefenen. Ben je ook al ingeschreven voor de BTML? Kijk op www.btml.nl.

Weer een heerlijke verkenningsavond vanavond. Met een gezellige club de 5 en de 10 km van de BTML verkend. 

De 1e route verkenning zit erop! De kids hebben vanavond de 500 meter en de 1km geoefend voor de BTML op zondag 1 september. 

Een vervroegde, speciale training gisterenavond. Het heeft helaas niet geholpen. We hebben ons best gedaan. FRoS oranje-legioen

In augustus kun je met Loopgroep FRoS mee om de BTML routes te verkennen. Sluit je (uiteraard gratis) aan?
Maandag 19 augustus 18:30 uur (kids 500 meter en 1 km)
Dinsdag 20 augustus 19:30 uur (5 & 10 km)
Woensdag 21 augustus 20:00 uur (5 & 10 km)
Donderdag 22 augustus 19:30 uur (5 & 10 km)
Zaterdag 24 augustus 09:30 uur (5 km)
Maandag 26 augustus 18:30 uur (kids 500 meter en 1 km)

We hebben weer genoten van een gezellige seizoensafsluiting én opstart nieuwe seizoen! Onze aftermovie kun je hier vinden (YouTube)!

Trainer Els had weer wat moois bedacht, de challenge van de Putman Bult! Hoe vaak kan je deze op en af in 1 uur? 
Aftermovie op YouTube.