Nieuws

Een gezellige groep vanochtend met de beginners op zaterdag!!!
We hebben blokjes getraind, elke keer een stukje meer, proberen zonder te wandelen. Met vlag en wimpel geslaagd! Trots!!

Ronde 1 banjopad (300 meter)
Ronde 2 cellopad (425 meter)
Ronde 3 Mandolinepad (560 meter)
Ronde 4 cimbaalpad (700 meter)
Ronde 5 Harppad (900 meter)

Goed gedaan! Met in en uitlopen erbij toch bijna 5 km samen! Wil je ook een keer mee? Sluit gerust aan!

Dat was de 11e editie van de BTML! Foto's volgen aanstaande week. De uitslagen vind je hier!

We hebben er zin in! Wij zijn er klaar voor, jij ook? 

De BTML route is weer verkend! 

Opbrengst BTML 2024 is overhandigd aan Mary Ossevoort voor al het prachtige maatschappelijke werk waar zij zich voor inzet!

Er kan weer gestemd worden voor Loopgroep FRoS met Rabo Club Support!
Log snel in op de Rabobank App, zoek RaboClubSupport en breng je stem uit op Loopgroep FRoS! Alvast bedankt!

De BTML is weer geoefend vanavond! We hebben er zin in! 

Drie dappere berggeiten tijdens de N70 trail (zwaar!)

Ons jaarlijkse feestje. Een stukje rennen en vooral veel lol hebben onderweg in de drek!

Dat was een mooie 40e jubileum editie van de Rozendaalse Veldtrail. Gefeliciteerd Vasco met de 3e plaats! 

Deze kids hebben vanavond de 500 meter èn de 1km kidsrun geoefend. Wat een kanjers! Wil je ook een keer oefenen? Volgende week maandag doen we het nog een keer!

Heb jij deze mooie banners al gezien? Spot ze in Duiven/Loo! Aftellen naar zondag 7 september; het hardloopevenement voor de hele familie. Doe je ook mee? Www.btml.nl

De 200e Parkrun in Sonsbeek, daar doen we aan mee! Gefeliciteerd Parkrun! 

Jaja “onze” Tineke op sbs en bij het vierdaagsejournaal. Heb je haar ook gespot? Succes Tineke en alle andere vierdaagsewandelaars!

Alle FRoS en niet FRoS-wandelaars: succes in en om Nijmegen! Veel plezier gewenst!

Wij houden ons goed aan het hitteplan! Verkoeling zoeken met de FRoS kids dus! 

Weer een leuk stukje in het Duivens Nieuwsblad van trainer Els!

Op zondag 7 september vindt in het Horsterpark Duiven onze mooie loop de BTML (Bert Timmer Memorial Loop) plaats. Wil je de route oefenen? Dat kan! Sluit gerust aan bij de parcoursverkenning! 

FRoS traditie: met Hemelvaart Dauwlopen! Vanochtend weer vroeg op en samen op pad. Twee hardloopgroepen (6 en 10 km) en een wandelgroep (5 km) hebben genoten van de prachtige natuur en de gezelligheid. Na de inspanning de ontspanning met een heerlijk ontbijt. Gezellig! Volgend jaar weer in de agenda!

Aftermovie Dauwlopen 2025